2024. szeptember 14-15 között Takashi KUROKI aikido mester immár 10. alkalommal látogatott Budapestre, ahol aikido edzőtábort tartott. 5 év telt el az előző alkalom óta. A COVID majd a háborús helyzet Ukrajnában idézte elő ezt a hosszú szünetet... tovább
Ha érdekel a harcművészet és szeretnél betekintést nyerni egy különleges aikido stílusba, ajánlom figyelmedbe Takashi Kuroki mester szeptemberi szemináriumát. A gyakorlás során nemcsak pusztakezes aikido technikákat tanulhatsz, hanem megismerheted a mozdulatok kapcsolatát a karddal, bottal és a Nishio mester által kidolgozott Toho iaido-val is. tovább
Sokan úgy gondolják, hogy a mindennapi tevékenységek, mint a kerti munka, a munkába járás, vagy az ott végzett fizikai terhelés elegendőek lehetnek a rendszeres testmozgás pótlására. Bár ezek a tevékenységek kétségkívül hozzájárulnak a napi fizikai aktivitáshoz, fontos megérteni, hogy miért nem helyettesítik a célzott, rendszeres testmozgást. tovább
Jó pár hét telt már el a vizsga óta, ennyi idő kellett, hogy letisztuljanak bennem az események, és nekiugorjak a már hagyományosnak számító élménybeszámolóm megírásának... tovább
A június elejére tervezett nyár előtti utolsó Aikido nap rendhagyó volt, hiszen a nap fő eseménye, - amire már több mint másfél hónapja készülünk - a kyu vizsga volt. A szokásos 5 óra edzés helyett most csak 3 óra gyakorlást terveztem, aminek... tovább
2024 áprilisában kezdtük meg a felkészülést a kyu vizsgákra. 2023-ban kaptuk meg az új kyu és dan vizsga feladatsorokat. Egy év jól meghatározott és szisztematikus gyakorlás eredményeként már a második kyu vizsgákon is alkalmazni tudtuk az új vizsgarendszert... tovább
A negyvenes évekbe lépni sokak számára egy fordulópontot jelent. Az élet számos területén változások történnek: karrier, család, egészség. Azonban egy dolog biztosan fontos marad – az egészség megőrzése. Ebben az időszakban az edzés szerepe még hangsúlyosabbá válik... tovább
Az edzések során a köszönések és meghajlások fontos szerepet játszanak, hiszen ezek is a tiszteletet fejezik ki és erősítik az edzőtársak, az edző és az aikido alapítója iránt. Az alábbiakban bemutatjuk, milyen japán kifejezéseket használunk az aikido edzésen... tovább
Shoji Nishio mester nevével 2007-ben találkoztam először, technikáit ekkor még csak videó felvételeken láttam. Volt bennük valami plusz, ami részemre nagyon megnyerő volt, elkezdtem utánajárni, hogyan tudnék kapcsolatba kerülni olyan dojoval, ahol az Ő tanításai alapján gyakorolják az aikidot. A legközelebbi lehetőséget Csehországban találtam... tovább
Az aikido, egy japán harcművészeti forma, kiváló edzési lehetőséget biztosít a gyermekek számára, mert számos előnnyel jár mind fizikai, mind mentális és szociális szinten. Íme 10 ok, amiért az aikido különösen jó választás lehet a gyerekek számára... tovább
Valaha elgondolkodtál már azon, hogy bizonyos dolgok miért jelennek meg újra és újra az életedben? Számomra ez a légzés volt, ami hosszú ideje kísért, de csak később jöttem rá, mennyire fontos szerepet játszik az életemben... tovább
A gyermekkor több mint csak egy életszakasz; ez az az időszak, amikor elhelyezzük az alapokat egy egész életre. Ezen alapok közül kiemelkedően fontos a fizikai aktivitás szerepe, hiszen számos tanulmány mutatja, hogy a mozgásnak jelentős hatása van... tovább
Még leírni is sok, de valóban 4 év telt el azóta, hogy a Mester számunkra is megközelíthető helyen tartott edzőtábort. Pontosan 2020 márciusában voltunk Pardubicében, utána heteken belül kezdődtek a covid miatti lezárások – valószínűleg senki... tovább
Az Aikido, mint minden harcművészet, nem csupán fizikai képességek fejlesztéséről szól; sokkal inkább egy mélyebb, szellemi utazás része, amely átalakítja a gyakorlót mind testben, mind lélekben. Ezen út egyik legfontosabb eleme a Shu-Ha-Ri filozófia, amely a tanulási folyamat három szakaszát írja le... tovább
Sokan vannak, akik kíváncsiak a harcművészetek világára, de azonnal elriasztja őket a félelem és a téveszmék. Az aikido, egy japán eredetű harcművészeti forma, különösen azok között népszerű, akik a belső békére és a fizikai valamint... tovább
Shoji Nishio (1927-2005) olyan aikido mester volt, aki mély és tartós nyomot hagyott a modern harcművészetek világában. Született Japánban, és már fiatal korában elkezdte a judo és a kendo gyakorlását, amelyek megalapozták későbbi harcművészeti nézeteit és technikáit. Az 1950-es években... tovább
Bizonyára ismerős az a kép, amikor a keleti emberek a parkokban lassú, harmonikus mozdulatokat végeznek együtt? Náluk évezredes hagyománya van ezeknek az egészségmegőrző gyakorlatoknak, nem véletlenül. Már Albertirsán és Budapesten a XIII. kerületben is létezik egy kis... tovább
Szó szerint lefordítani nem könnyű, talán nem is kell. A QI/CHI/CSI életerő, energia, ami szükséges az élethez, az egész univerzum chi-ből épül fel. A GONG/KUNG képesség, készség. Ebből következtetve, a csikung az életerő/energiával való bánás készsége... tovább
2024-ben az első Aikido Nap meghívott vendég oktatója Molnár Csaba volt. Csabát már több mint 20 éve ismerem, az első találkozásunkra is jól emlékszem. Egy közös ismerősünk kezdett hozzá járni aikido edzésre, amikor megnyitotta a Hoshizora nevű aikido dojoját a Somogyi Béla ú. 13. szám alatt található Józsefvárosi Diáksport Egyesület... tovább
Amikor valaki sportolni szeretne, akkor nehéz dilemma elé kerülhet, hiszen el kell dönteni, hogy pontosan milyen sportágat válasszon. Egy bizonyos kor felett a mozgás már nem a versenyzésről szól. Ilyenkor a legtöbb ember már csak saját magával... tovább
Kétségkívül izgalmas és kihívást jelentő egy aikido edzésen részt venni, különösen ha valaki még sosem foglalkozott aikidoval vagy egyéb más harcművészettel.... tovább
Azt hiszem bátran állíthatom, hogy aki nem tegnap kezdett aikidot gyakorolni, az találkozott Christian Tissier nevével. A napokban olvastam egy remek interjút, amit Guillaume Erard készített Tissier mesterrel. Gondoltam lefordítom, hátha így több érdeklődőhöz eljut... tovább
Láttad a NYAD című filmet? Ha még nem, érdemes megnézni. A sztori lényege, hogy egy 60 éves ex-úszónő kitalálja, hogy valóra váltja élete nagy, közel lehetetlen álmát: átússza a Kuba és Florida közötti több mint 150 km-es távot a nyílt óceánon... tovább
Az aikido egy olyan ősi japán harcművészet, amely nemcsak testi edzést és technikákat foglal magában, hanem mély tiszteletet és hagyományokat is. Ennek része az is, hogy hogyan szólítjuk meg az aikido mestereinket, akiknek tudása és tapasztalata inspirál minket az úton való haladásban... tovább
A Pan Gen, más néven a Csavarodó Gyökér a kínai mitológia és kozmológia egyik fogalma. Egy hatalmas, ősi fára utal, amely összeköti az eget, a földet és az alvilágot. A fa gyökerei mélyen a földbe hatolnak, míg ágai magasan az égbe nyúlnak, a különböző birodalmak... tovább