Aikido gyakorlás: Több mint puszta ismétlés? Az értelmes fejlődés útja a tatamin
-
2025. május 9. -
Németh Ferenc
Sok aikido dojóban, különösen ott, ahol a hierarchiának kiemelt szerepe van, a gyakorlás gyakran úgy zajlik, hogy a mester bemutatja a napi technikát, majd mindenki elkezdi azt ismételni. Bár a kezdeti szakaszban az utánzás elengedhetetlen, felmerül a kérdés: valóban ez az egyetlen út a mélyebb tudás és a valódi fejlődés felé... tovább
Fukushidoin, Shidoin, Shihan:
Mit jelentenek és hogyan szerezhetők meg az Aikido oktatói címek?
-
2025. május 4. -
Németh Ferenc
Ha már egy ideje aikidózol, valószínűleg találkoztál a kyu és dan fokozatokkal, amelyek a technikai tudásodat és tapasztalatodat jelzik. De van egy másik rendszer is, amely az oktatói képességeket és felelősséget ismeri el, különösen az Aikikai vonalon... tovább
Több mint mozdulatok – Fedezd fel a közös gyakorlás rejtett erejét!
-
2025. április 29. -
Németh Ferenc
Sokan indulunk el egy új úton, legyen az csikung (qigong), aikido vagy más harcművészet, keresve a testi-lelki egyensúlyt, az egészséget, vagy egyszerűen csak önmagunk mélyebb megismerését. Az online világ tele van csodálatos videókkal és tananyagokkal, amelyek nagyszerű... tovább
Aikido és az egészséges térdek: Hogyan óvjuk legfontosabb ízületeinket a tatamin?
-
2025. április 25. -
Németh Ferenc
Az aktív élet ajándék, de vajon eleget teszünk-e legfontosabb ízületeink, különösen a térdünk védelméért? Ez a rendkívül komplex és biomechanikailag sérülékeny ízület nap mint nap komoly, sokszor... tovább
Most vágj bele! Egyszerű csikung gyakorlatok kezdőknek a 10. Taichi Világnap alkalmából
-
2025. április 23. -
Németh Ferenc
Közeleg április 26-a, a 10. Taichi/Csikung Világnap ! Talán már te is hallottál a csikung (qigong) jótékony hatásairól, vagy éppen ez a világnap keltette fel az érdeklődésedet. Bárhogy is legyen, ez a nap tökéletes alkalom arra, hogy te is tegyél egy lépést a belső harmónia és a jobb közérzet felé. tovább
Megemlékezés Tibi bácsiról
-
2025. április 22. -
Németh Ferenc
Mély fájdalommal búcsúzunk szeretett gyakorlótársunktól, közösségünk egyik meghatározó tagjától, Tibi bácsitól (Kovács Tibor Zoltán), aki 1947-ben született Mosonmagyaróváron, és 2025-ben, életének 78. évében távozott közülünk... tovább
NMPT - Természetes Mozgásminta Tréning
-
2025. április 17. -
Németh Ferenc
Aikido edzést tartok gyerekeknek és felnőtteknek több helyszínen, valamint csikung gyakorlással is foglalkozom, de érdekel a kard, bot és nuncsaku használata is. Az Aikido és a csikung gyakorlása során szerzett testtudatosság és a mozgás precizitása iránti elkötelezettség vezetett ahhoz, hogy mélyebben... tovább
Befektetés egy élettel teli kövőbe: A mozgás és hajlékonyság szerepe az egészséges öregedésben
-
2025. április 11. -
Németh Ferenc
Az egészséges, aktív időskor egyik alapvető feltétele a rendszeres testmozgás és a megfelelő fizikai hajlékonyság megőrzése. Ez nem csupán egyéni meggyőződés, hanem tudományos tényeken alapuló igazság. Bár az öregedés biológiai folyamatait nem állíthatjuk meg... tovább
Az Aikido Hakama: Hagyomány, történelem és gyakorlat
-
2025. április 4. -
Németh Ferenc
Az Aikido egy modern japán harcművészet, amely a harmóniára és az ellenfél energiájának átirányítására összpontosít. Gyakorlata mélyen a japán hagyományokban gyökerezik, ami tükröződik a dogi-nak nevezett edzőruházatban is. Ennek gyakori része a hakama, egy jellegzetes, széles szárú, redőzött, bokáig érő nadrágszoknya, amely jelentős történelmi... tovább
Az erőszakmentes kommunikáció és az aikido lehetséges összefüggései
-
2025. március 24. -
Németh Ferenc
2025. március 23-án lehetőségem volt részt venni egy speciális SkillAi tréningen, melynek fő témája az erőszakmentes kommunikáció, az iskolai zaklatás és erőszak megelőzése volt az általunk jól ismert aikido segítségével... tovább
Hogyan készítsd fel gyermeked az első Aikido edzésére?
-
2025. március 21. -
Németh Ferenc
Az első Aikido edzés izgalmas élmény lehet gyermeked számára, ám természetes, ha némi bizonytalansággal vagy idegességgel jár. Az alábbi tippek segítenek, hogy gyermeked magabiztosan és örömmel várja az első alkalmat... tovább
Megemlékezés Shoji Nishio halálának 20. évfordulója alkalmából
-
2025. március 15. -
Németh Ferenc
Shoji Nishio (1927–2005) a modern aikido egyik kiemelkedő mestere volt, aki innovatív szemléletével és a különböző harcművészeti ágak szintézisével máig ható örökséget hagyott maga után. A japán származású mester már... tovább
Miért fontos a lábunk egészsége?
-
2025. március 6. -
Németh Ferenc
Könnyű belátni, hogy egy átlagos „test-felhasználó” mennyire mostoha körülmények között „tartja” a lábát. Gyakran még a megfelelő méretű helyet sem kapja meg, mert a kényelmetlen cipő összepréseli. Bár a talp és a lábujjak... tovább
Japán etikett - Egyéb példák az udvarias testbeszédre
-
2025. február 21. -
Németh Ferenc
A japánok általában nagyobb távolságot tartanak egymás között, amikor beszélgetnek, mint sok angolul beszélő ember, és a távolság még nagyobb, ha udvariasan beszélnek. A japánok néha zavarban érzik magukat, ha... tovább
Japán etikett - meghajlás
-
2025. január 31. -
Németh Ferenc
A japánok gyakran meghajolnak vagy a felsőtestüket előre döntik, amikor bocsánatot kérnek. Nem illik olyan dolgokat mondani, hogy... tovább
Mutsuko Minegishi - az első 8. danos nő
-
2025. január 17. -
Németh Ferenc
A 2025. január 12-én tartott Kagami Biraki ceremónián a Doshu 8. dan fokozatot adományozott Mutsuko Minegishi Senseinek, így ő lett az első nő, aki elérte ezt a rangot... tovább
Az első két 7. danos aikido mester Magyarországon!
-
2025. január 15. -
Németh Ferenc
Magyarország aikido történelmében mérföldkőhöz érkeztünk: 2025 januárjától két kiemelkedő hazai aikido mester is megkapta a 7. dan fokozatot. Ez nemcsak személyes sikerük, hanem az egész hazai aikido közösség büszkesége is... tovább
Aikido Ruházat és kiegészítők – Hogyan válasszunk és mire figyeljünk?
-
2025. január 11. -
Németh Ferenc
Az Aikido gyakorlása során nem csupán a technikák és a mentális felkészültség a fontos, hanem a megfelelő ruházat és kiegészítők kiválasztása is. A kényelmes, könnyű és tartós ruházat nagyban segíti a mozgásunkat, miközben a tradicionális... tovább
Japán etikett - az udvariasság nem verbális kifejezése
-
2025. január 8. -
Németh Ferenc
Manapság nem ritka, hogy japán mesterek jönnek-mennek és tartanak aikido szemináriumot Budapesten, vagy a környéken. Ezért hasznos lehet ha elolvasod a következő kis írást, ami arról szól, hogy a japánok mit tartanak illendőnek és mit nem egy találkozás vagy beszélgetés során... tovább
Gyakori hibák kezdőként
-
2025. január 2. -
Németh Ferenc
Az aikidóban – mint minden harcművészetnél – a kezdeti időszakban elsősorban az a legfontosabb, hogy a helyes alapokat sajátítsuk el. Sokan ilyenkor ugyanazokat a hibákat követik el, mert hajlamosak vagyunk „izomból dolgozni”... tovább