Yurusu Aikido Aikido iskola Shoji Nishio tanításai nyomán

friss hírek, ezt látnod kell
Yurusu Budo

Utunk az Aikidóhoz – Nishio stílus és komplex fejlődés

Nishio stílusú aikido gyakorlás a Yurusu Aikido dojóban

Edzéseinken Shoji Nishio japán mester által megalkotott és továbbfejlesztett rendszert gyakoroljuk. Ennek a specifikus stílusnak a különlegessége, hogy technikái mélyen a hagyományos fegyverek – elsősorban a kard (ken) és a bot (jo) – használatának logikájában gyökereznek, még akkor is, ha puszta kézzel hajtjuk végre őket. Ez a sajátos megközelítés nem a partner gyors megsemmisítésére irányul, hanem a folyamatos, finom kontrollra, lehetőséget teremtve a konfliktushelyzetek sérülésmentes, mégis hatékony lezárására alapelveink szerint.

Ezt a szemléletet tükrözi Nishio mester híres filozófiája és könyvének címe is: Yurusu Budo – a "Megbocsátó Harcművészet", amely úgy törekszik a humánus megoldásra a gyakorlás során, hogy közben nem téveszti szem elől a technikák valós harci értékét sem.

Az egyesület szakmai vezetője Németh Ferenc (5. dan Aikido, 1. kyu Toho Iai), aki 2001 óta gyakorolja az aikidót, és 2010 óta tagja a Shoji Nishio hagyatékát ápoló nemzetközi YUFUKAN szervezetnek. A budapesti és az albertirsai edzéseket ő vezeti, a ceglédi és a hajdúszoboszlói dojóban saját gyakorlásvezetők tanítanak az ő szakmai irányításával.

Az aikido alapvető célja a test és a szellem összehangolt edzése, egyfajta mozgó meditáció. Tisztában vagyunk azonban azzal, hogy a mai rohanó világban a dojóban (edzőteremben) eltöltött heti néhány óra edzés önmagában kevés lehet a mélyebb elmélyüléshez és a folyamatos, átütő fejlődéshez ezen az úton. Bár a közös gyakorlás és egy tapasztalt vezető iránymutatása elengedhetetlen, hisszük, hogy a valódi fejlődéshez szükség van az elkötelezett egyéni munkára is, arra, hogy a tanult technikákat mindenki otthon is gyakorolja, "saját mesterévé" válva.

Éppen ezért edzésrendszerünk szerves részét képezi a pusztakezes technikák mellett más, azokat kiválóan kiegészítő mozgásformák és harcművészetek megismerése és gyakorlása is, különösen olyanoké, amelyek egyedül is hatékonyan végezhetők. Ilyen például a Toho Iai (japán kardrántás és vágás művészete, amely szorosan kapcsolódik a Nishio-rendszerhez), a nunchaku alapvető kezelése vagy a Qigong (kínai energiagyakorlatok).

Ez a komplex megközelítés nemcsak rendkívül változatossá és érdekessé teszi a tanulási folyamatot, de lehetőséget ad mindenkinek arra is, hogy a közös edzéseket kiegészítve, saját ütemében és időbeosztása szerint is gyakorolhasson és fejlődhessen a választott harcművészetek terén.

edzések

Aikido felnőtteknek – fedezd fel magad újra a mozgás segítségével!

Felnőttként új dologba kezdeni egyszerre lehet vonzó és kissé félelmetes. Ott van bennünk a kíváncsiság, a tanulás vágya, de ugyanakkor ott motoszkálnak a kételyek is: "Elég ügyes leszek? Meg fogom én ezt tanulni ennyi idősen? Nem kellett volna 20 évvel ezelőtt? Mi van, ha megsérülök? Vajon befogad majd a közösség?" Van egy jó hírünk: ezek a kérdések szinte mindenkiben felmerülnek, mielőtt belevágna a gyakorlásba! Nem vagy egyedül az érzéseiddel. A különbség csupán annyi, hogy valaki enged ezeknek a belső gátlásoknak, míg mások vesznek egy mély levegőt, és megteszik az első lépést a tatami (edzőszőnyeg) felé.

Ez a harcművészet azért is csodálatos, mert kortól és jelenlegi fizikai állapottól függetlenül bárki számára elkezdhető és élvezhető. Az elkezdéséhez nincs korhatár, nincs szükség előképzettségre. Számtalan célod lehet, amelynek elérésében ez az egyedülálló japán mozgáskultúra segíthet: talán egyszerűen csak szeretnéd jobban érezni magad a bőrödben, javítani a közérzeteden. Lehet, hogy egy pozitív, támogató közösségben szeretnél eltölteni heti néhány órát. Vagy talán keresed az utat a belső egyensúlyod felé a rendszeres mozgáson keresztül, és szeretnél egy időre kiszakadni a mindennapok taposómalmából.

Bármi is legyen a motivációd, tedd meg te is az első lépést – lehet, hogy pont az aikido a megoldás, amit kerestél!


Aikido edzés felnőtteknek Budapesten és Albertirsán

Gyerekoktatás – Játékos fejlődés nyomás nélkül

Aikido edzés gyerekeknek Albertirsán

Keresel egy olyan mozgásformát, ahol gyermeked biztonságos, elfogadó közösségben fejlődhet, távol a versenysportok állandó teljesítménykényszerétől? Nálunk az edzéseken a hangsúly nem a győzelmen, hanem a figyelem fókuszálásán, a testtartás javításán és az együttműködésen van.


Ismerős utak, új irányok a harcművészetben? Az aikido mint lehetőség

Gondoltad volna, hogy tagjaink jelentős része nem az aikidóval kezdte a harcművészetek gyakorlását? Valóban nem ritka, hogy sokan több stílus kipróbálása, hosszabb-rövidebb kanyarok és kitérők után találnak el hozzánk a dojóba.

Talán ismerős az érzés: a húszas, harmincas éveidben még szinte sebezhetetlennek hitted magad, a tested rugalmas volt, az erőnléted kirobbanó, a sérülések pedig gyorsan gyógyultak. De ahogy telik az idő, talán te is egyre inkább szembesülsz azzal, hogy a tested sérülékenyebb lett, és olyan fizikai korlátokba ütközöl, amelyeket korábban észre sem vettél. Felmerülhet a kérdés: vajon létezik még fejlődés innen a harcművészetek terén, és ha igen, mi módon? A mi rendszerünk talán választ adhat erre.

Vagy lehet, hogy egyszerűen csak régen gyakoroltál valamilyen harcművészetet, másfelé sodort az élet, de a szíved mélyén még mindig visszahúz a tatami, és a régi gyakorlóruha is ott lapul valahol a szekrény mélyén? Ha ezek a gondolatok megfordultak a fejedben, akkor talán érdemes közelebbről is megismerkedned ezzel az úttal, hátha itt találod meg a keresett válaszokat vagy a folytatás lehetőségét. Ez ugyanis egy olyan mozgásrendszer, amely képes alkalmazkodni a változó fizikai képességekhez is.


Aikido edzés más harcművészetekből érkezőknek
csikung

Csikung – mozgó meditáció a test és az elme egyensúlyáért

Csikung gyakorlás a szabadban

A csikung ősi kínai mozgásművészet: lassú, természetes mozdulatok a mély légzéssel összehangolva. Fejleszti az egyensúlyt, a koordinációt, a rugalmasságot és az állóképességet, közben segít ellazulni és lecsendesíteni a gondolatokat.

Kortól és edzettségtől függetlenül bárki elkezdheti, önmagában is, de az aikido kiegészítéseként is kiváló.


helyszínek

Aikido edzések Budapesten, Albertirsán, Cegléden és Hajdúszoboszlón

Az első hónap minden új érdeklődőnek ingyenes. Az edzésidőket, a díjakat és a tudnivalókat az edzések oldalon találod.

vélemények

tagjaink az aikido és csikung edzéseinkről

Egy barátomon keresztül találkoztam Nishio mester rendszerével és megragadott. De talán még ennél is fontosabb számomra, hogy az edzőtársaimat nagyon kedvelem. Még sehol sem találkoztam ilyen segítőkész és támogató közösséggel, ez nagyon inspiráló, nekem ez az egyik legfontosabb szempont.
Számomra a sok ismétlődő unalmas napi rutin mellett, egy más világ. Ilyenkor nem agyalok semmin, el tudok merülni abban amit épp csinálok, és ez feltölt, megnyugtat. Abszolút énidő 😊
Nagyon kellemesen feltöltödöm fizikálisan és lelkileg is! Segít megőrizni az izmai rugalmasságát, illetve koromnál fogva, lassítja az öregedés folyamatát. az önbizalmam mindennapokban is csúcson van! Csak pozitívan érinti az életem.
Az edzés legfontosabb része azonban nem abban merül ki, hogy mit, hogyan sikerül megvalósítani, hanem az a törekvés, amivel ezt tesszük. A koncentrált figyelem, ami mellett szinte semmivé válnak a hétköznapi gondok és problémák. „Jelen lenni”, „testünkben lenni”, ez a meghatározó. A testtudatos mozgás. Nem lehet úgy hosszú távon egészséges maradni, hogy a család, munka, utazás ezernyi tennivalója okán, testünk nem lélegzi ki a sok benn rekedt, megakasztott mozdulatot, sietséget, stresszt. Edzésen a figyelem állandóan ugrál a „kint” és „bent” közt. Hogy is kell csinálni? Jól csinálom-e? Mégis azok a pillanatok a döntőek, amikor egy mozdulatban ott van a teljes jelenlétem, és még ha nem is tökéletes, de visz magával, alakul, létrejön. A csikung mindezt elmélyíti. Még inkább van idő a „bent” -re. Még inkább háttérbe szorul a „kint”. És mindez állandó mozgásban zajlik; dinamikusan, telve energetizáló mozdulatokkal. (Melinda 48 éves) tovább...

Gyakoroltunk már együtt?

Szívesen fogadjuk a visszajelzésedet! Sokat jelent az egyesületünknek, ha pár mondatban megosztod a tapasztalataidat. Kérlek, a véleményedben említsd meg azt is, hogy melyik dojóban (Budapesten vagy Albertirsán) szoktál edzeni! Ezzel nemcsak a mi utunkat segíted, hanem azoknak is támpontot adsz, akik még bizonytalanok a kezdésben.

Megírom a véleményem az Egyesületről
Vagy olvasd be telefonnal: Értékelés írása QR kóddal
események

aikido szemináriumok, ahová érdemes ellátogatni

Mitsuteru Ueshiba aikido szeminárium Budapest 2026.
olvasnivaló

legfrissebb írásunk az aikidóról

Friss bejegyzés betöltése... Addig is böngészd aikido és csikung írásainkat.