A nyári szünet utáni első aikido napot szeptember 24-én tartottuk. A program elsősorban ismétlés volt és az aikido technikák kapcsolatának vizsgálata a Toho Iaido-val. A gyakorlás hevében észre sem vettük, mennyire szalad az idő és az 5 óra edzést egyetlen 10 perces szünettel szakítottuk meg.

Akik velünk gyakorolnak tudják, hogy az aikido fejlesztéséhez képes vagyok mindenféle más edzésmódszert bevetni. Így most első alkalommal került sor, hogy nuncsakuval gyakorolunk az edzőtáborban. Egy korábbi írásomban már utaltam rá, hogy szerintem nagyon hasznos ez a fajta gyakorlás. Elsősorban az egyszerű, az aikidoban megtalálható mozdulatokról, vagy az aikido alapelveivel egyező, ezeket hangsúlyozó, folyamatos és megfelelő íven tartott mozgásokról, a kiterjesztésről, a másikhoz való kapcsolódásról, a csípőből induló mozdulatok fontos szerepéről van szó. A gyakorlást rövid chi kung gyakorlással zártuk.

Köszönöm minden résztvevőnek, hogy velünk gyakorolt!

A következő Aikido nap 2022 november 26-án lesz, oda is várunk!