Az előző edzőtábor témája inkább összefoglaló jellegű volt, míg a mostani egy mozdulat köré csoportosult. Ez a mozdulat szervesen kapcsolódik a gyakuhanmi katatedori shiho nage omote technikához. Azért erre esett a választásom, mert ez egy nagyon jellemző, de nehéz mozdulatsor. Egyszerűtől a bonyolult felé haladtak a technikák, melynek csúcsán a shiho nage állt.

Voltak bevezető kokyu nage-k és udekime nage. Ezek a technikák mind ugyanarra a kézmozdulatra és lépéssorozatra épültek. Gyakuhanmi katatedori támadási formából, először jó időzítéssel a tori részről, majd úgy, hogy a tori mozdulata elkésik, és az uke kicsit megelőzi. Emiatt a fogás máshogy alakul ki.

Miután a gyakuhanmi támadásokat végignéztük, megvizsgáltuk azt is, mi történik, ha az uke aihanmi támadási formát választja. A tori részéről még mindig ugyanazzal a kézmozdulattal és lépésekkel dolgozunk. Az így kialakult technikák az aihanmi irimi nage ura és az aihanmi sankyo ura voltak.

Minden technikánál elemeztük a különböző fegyverrel végrehajtott megoldásokat is. Megkerestük és azonosítottuk a közös pontokat, tartásokat és pozíciókat.

Jókedvű találkozó volt, remélem mindenki talált újdonságokat és megerősítéseket. Az edzőtábor hangulatát tovább fokozta, hogy kedves gyakorlótársunk és barátunk Csehországból, Emanuel Klosak meglátogatott minket.

Az edzőtáborban készült videókból az összefoglaló itt megtekinthető: Shiho nage , Irimi nage

Az edzésen készült fényképeket Sárvári Melinda készítette.

Minden érdeklődőt szeretettel várunk a következő Aikido napon!