Az eddigi Aikido napok témája főleg a Nishio mester által kidolgozott technikák bemutatása vagy összehasonlítása volt. A technikák karddal és bottal való bemutatása a megszokott ken no tebiki, ken tai ken, jo no tebiki, ken tai jo formákban történt. A mostani Aikido nap szakított ezzel a hagyománnyal, és inkább a már ismert technikákat használta és foglalta rendszerbe, melynek központi eleme az irimi tenkan lépés és kardgyakorlat volt. Gyakran hallani azt a mondást, hogy az AIKIDO nem más, mint irimi és tenkan; ezt a gondolatot erősítettem meg a szombati gyakorlással.

Szeretnék rámutatni arra, hogy ez a viszonylag egyszerű gyakorlat mennyi lehetőséget hordoz magában, és milyen, az AIKIDO-t gyakorlók között gyakran felmerülő kérdésekre tud választ adni.

Bemutatni azt, hogy nem számít, hogy az uke aihanmi vagy gyakuhanmi (katatedori) fogást alakít ki, a tori mozgása ettől független a folyamat indulásakor.

Bemutatni azt, hogy ez a mozgássorozat lehet akár az aikido technikák oktatásának egy módszere, mely tisztán és érthető módon magyarázza a technikák egymás után következését.

Bemutatni azt, hogy a kard és pusztakezes technikák mennyire egy tőről fakadnak.

Bemutatni azt, hogy a shomen uchi és yokomen uchi támadások elleni első mozdulatok ebből az egyszerű mozgásrendszerből könnyen megérthetők és megtanulhatók.

Bemutatni azt, hogy a technikák jelentős részénél a lépések szinte ugyanazok: kitérés, távolság és irány beállítás, nyitás, belépés.

A Kuroki mester által bemutatott gyakorlat 2 irimi tenkanból áll. A tori az uke bal oldaláról indul, az első irimi tenkannal átkerül a jobb oldalára, majd visszafelé indul, és a jobb oldaláról visszakerül az eredeti helyzetébe. Egy irimi tenkan szintén 2 részre osztható (fordulás előtti és utáni fázis). Ezek alapján a gyakorlást is 4 fő egységre bontottam és megvizsgáltam, hogy a különböző fázisokban a vezető kéz milyen technikákban vesz részt, ha az uke aihanmi vagy gyakuhanmi katatedori támadási formát választ.

Az edzésen készült fényképeket Sárvári Melinda készítette.

Irimi

• Aihanmi omote gyakorlatok (felfelé induló ívvel)
  sokumen irimi
  udekime nage
  shiho nage
  kote gaeshi
  irimi nage
  
• Gyakuhanmi ura gyakorlatok (forgatásból)
  ikkyo - gokyo ura (csoport)
  uchi kaiten
  soto kaiten
  tenchi nage
  sumi otoshi
  irimi nage ura
  

Tenkan (második fázis)

• Aihanmi omote gyakorlatok (lefelé jövő ívvel)
  ikkyo
  soto kaiten
  sankyo
  átbújás utáni gyakorlatok (csoport)
  
• Gyakuhanmi ura gyakorlatok
  sokumen irimi
  kokyu nage
  

Irimi (harmadik fázis)

• Aihanmi ura gyakorlatok (jól időzítve, emelhető kézzel)
  ikkyo
  irimi nage
  sankyo
  soto kaiten
  kokyu nage
  
• Aihanmi ura gyakorlatok (elkésve, lenyomható kézzel)
  kote gaeshi ura
  fordulás után uchi kaiten gyakorlatok (csoport)
  
• Gyakuhanmi omote gyakorlatok
  kote gaeshi
  irimi nage
  

Tenkan (negyedik fázis)

• Aihanmi ura gyakorlatok
  uchi kaiten gyakorlatok könyök támasszal
  első fázis aihanmi omote gyakorlatok (csoport)
  
• Gyakuhanmi omote gyakorlatok
  udekime nage
  shiho nage omote
  sokuho irimi
  

Az itt bemutatott táblázatot még edzés előtt saját részemre készítettem, de úgy gondolom, hasznos lehet azok számára, akik részt vettek a gyakorláson és fel szeretnék idézni az ott látottakat.