Tévhitek és valóság Mi köze a Csikung lágy mozdulatainak az Aikidóhoz?

• 2026. május 7.
• Németh Ferenc

Gyakran találkozom azzal a tévhittel az újak részéről, hogy az aikido pusztán valami kemény, durva "verekedés". Sokan azért nem is mernek belevágni, mert tartanak az esésektől, vagy úgy gondolják, a testük már nem bírná a terhelést.

Aki azonban már lenézett hozzánk a terembe – akár Albertirsán, akár Budapesten –, az hamar rájön, hogy ez óriási tévedés. Valójában az aikido alapja egy rendkívül finom, belső harmóniára és ízületvédelemre épülő rendszer.

Nem véletlen, hogy mind az aikido, mind a csikung edzéseken hajszálpontosan ugyanazt a 30 perces, gerinc- és tartásjavító (NMPT) bemelegítést csináljuk. Az aikidónak ugyanis óriási szüksége van a csikung lágyságára, a csikung pedig elképzelhetetlen az aikido stabil, földelt alapjai nélkül. Sokan éppen a nyugodt, földelő csikungon keresztül találják meg a bátorságot a dinamikusabb aikidóhoz.

Olvass tovább a testvéroldalamon!

A napokban írtam egy részletesebb, gondolatébresztő cikket erről a kapcsolatról a csikung weboldalamon. Arról is olvashatsz benne, hogy a figyelem és az energia hogyan kapcsolja össze ezt a két távol-keleti utat.

Ha eddig bizonytalan voltál, vagy kerested a hozzád legjobban illő mozgásformát, ez a cikk segíthet a döntésben. És ne feledd: minden pénteken tartok egy ingyenes, közös csikung gyakorlást a Margitszigeten, ami tökéletes – és teljesen tét nélküli – belépő lehet számodra is!