2023 első aikido napja volt február 25-én. Az alapos bemelegítés után gurulás gyakorlatokat csináltunk. Aztán gyakuhanmi katatedori fogásból nyolcféle kokyu nage technika következett. Az aikido nap fő témája az irimi nage volt. A szabadkezes technika után többféle fegyveres megoldást végignéztünk. Az edzés második felében ryotedori tenchi nage, gyakuhanmi katatedori uchi kaiten nage és soto kaiten nage technikákat gyakoroltunk. A napot csikung gyakorlatokkal zártuk.

Köszönöm minden résztvevőnek, hogy velünk gyakorolt!

Dan diplomák átadása

Az edzőtábor végén a 2022-ben vizsgázók átvehették dan diplomáikat.

O. Szabó Rebeka 2. dan
Koncsik Zsolt 2. dan
Gigor Nándor 2. dan

Gratulálok a sikeres vizsgákhoz,
kitartást és jó egészséget kívánok a további gyakorláshoz!

A következő Aikido nap várhatóan 2023. április 22-én lesz, oda is várunk!