Edzésnapló

edzésnapló kép

Budapest 2022

Megjegyzés: KNT - Ken No Tebiki; JNT - Jo No Tebiki; KTK - Ken Tai Ken; KTJ - Ken Tai Jo; TI - Toho Iaido

48

november 29. kedd

    47

    november 24. csütörtök

    • ryotedori - kokyu nage
    • aihanmi katatedori - kote gaeshi omote

    november 22. kedd

    • ryotedori - kokyu nage
    • aihanmi katatedori - shiho nage omote
    • aihanmi katatedori - kote gaeshi omote
    46

    november 17. csütörtök

    november 15. kedd

    • gurulások
    • 羅漢十三式气功 · 13 Luohan Style Qi Gong 4-5
    45

    november 10. csütörtök

    november 8. kedd

    • ryotedori - kokyu nage
    • aihanmi katatedori - shiho nage omote
    44

    november 3. csütörtök

    • ryotedori kokyu nage

    november 1. kedd

    • elmaradt
    43

    október 27. csütörtök

    • bemelegítés nuncsakuval
    • ryotedori - kokyu nage
    • aihanmi - irimi nage

    október 25. kedd

    • ryotedori - kokyu nage
    • aihanmi - irimi nage
    42

    október 20. csütörtök

    • ushiro ryotedori - kokyu nage
    • ushiro ryotedori - sankyo omote
    • ushiro ryotedori - ikkyo omote

    október 18. kedd

    • ushiro ryotedori - kokyu nage
    • ushiro ryotedori - sankyo omote
    41

    október 13. csütörtök

    • aihanmi katatedori - ikkyo omote

    október 11. kedd

    • aihanmi katatedori - ikkyo omote
    40

    október 6. csütörtök

    • gyakorlás nunchakuval

    október 4. kedd

    • aihanmi katatedori - ikkyo omote
    • aihanmi - ikkyo omote (KTK)
    39

    szeptember 29. csütörtök

    • aihanmi katatedori - ikkyo omote (KTK)

    szeptember 27. kedd

    • gyakorlás nunchakuval
    • aihanmi katatedori - ikkyo omote (KTK)
    38

    szeptember 22. csütörtök

    • shomen uchi - ikkyo omote
    • shomen uchi - ikkyo omote (KTK)

    szeptember 20. kedd

    • gyakorlás nunchakuval
    37

    szeptember 15. csütörtök

    • gyakorlás nunchakuval
    • shomen uchi

    szeptember 13. kedd

    • shomen uchi
    36

    szeptember 8. csütörtök

    • gyakorlás nunchakuval

    szeptember 6. kedd

    • aihanmi katatedori - sokuho irimi
    • aihanmi katatedori - irimi nage
    35

    szeptember 1. csütörtök

    • gyakorlás nunchakuval
    35

    augusztus 30. kedd

    • gyakuhanmi katatedori - kokyu nage 8 féle
    • gurulás gyakorlatok
    • esés gyakorlatok
    • gyakuhanmi katatedori - koshi nage
    34

    augusztus 25. csütörtök

    • gurulás gyakorlatok
    • esés gyakorlatok
    • gyakuhanmi katatedori - koshi nage

    augusztus 23. kedd

    • gyakuhanmi katatedori - kokyu nage 8 féle
    • gurulás gyakorlatok
    • esés gyakorlatok
    • gyakuhanmi katatedori - koshi nage
    33

    augusztus 18. csütörtök

    • Gyakuhanmi katatedori - kokyu nage 8 féle
    • Gyakuhanmi katatedori - koshi nage revezető gyakorlat

    augusztus 16. kedd

    • Gyakuhanmi katatedori - kokyu nage 8 féle
    • Gyakuhanmi katatedori - koshi nage revezető gyakorlat

    augusztus 2, 4, 9, 11 edzésszünet

    30

    július 28. csütörtök

    július 26. kedd

    29

    július 21. csütörtök

    • Gurulások, esés rávezető gyakorlatok
    • Aihanmi katatedori - kokyu nage
    • Gyakuhanmi katatedori - Koshi nage (rávezető gyakorlat)

    július 19. kedd

    • Gurulások, esés rávezető gyakorlatok
    • Aihanmi katatedori - kokyu nage
    • Gyakuhanmi katatedori - Koshi nage (rávezető gyakorlat)
    28

    július 14. csütörtök

    július 12. kedd

    27

    július 7. csütörtök

    • Ushiro ryotedori - Kokyu nage 1
    • Ushiro ryotedori - Kokyu nage 2
    • Ushiro ryotedori - Kokyu nage 3

    július 5. kedd

    • Ushiro ryotedori - Kokyu nage 1
    • Ushiro ryotedori - Kokyu nage 2
    • Ushiro ryotedori - Kokyu nage 3
    26

    június 30. csütörtök

    • Ushiro ryotedori - Kokyu nage 1
    • Ushiro ryotedori - Kokyu nage 2

    június 28. kedd

    • Shomen uchi - Kokyu nage 1. omote
    • Shomen uchi - Kokyu nage 2. omote
    • Shomen uchi - Kokyu nage 3. omote
    • Shomen uchi - Kokyu nage 1. ura
    25

    június 23. csütörtök

    • Gyakuhanmi katatedori - Sokuho irimi
    • Shomen uchi - Kokyu nage 3. omote

    június 21. kedd

    • Gyakuhanmi katatedori - Sokuho irimi
    • Shomen uchi - Kokyu nage 3. omote
    24

    június 16. csütörtök

    • Gyakuhanmi katatedori - Sokuho irimi
    • Shomen uchi - Kokyu nage 2. omote

    június 14. kedd

    • Gyakuhanmi katatedori - Sokuho irimi
    • Kiawaze - Kokyu nage omote
    • Shomen uchi - Kokyu nage 2 omote
    • Yokomen uchi - soto kaiten omote
    • Shomen uchi - soto kaiten ura
    • 羅漢十三式气功 · 13 Luohan Style Qi Gong
      Luohan Draping Coat · Luo Han Pi Yi
    23

    június 9. csütörtök

    • Gyakuhanmi katatedori - Sokuho irimi
    • Ushiro katadori - Kokyu nage
    • Shomen uchi - Kokyu nage omote

    június 7. kedd

    • Gyakuhanmi katatedori - Sokuho irimi
    • Yokomen uchi - Kokyu nage ura
    • Yokomen uchi - Irimi nage ura
    22

    június 2. csütörtök

    • Gyakuhanmi katatedori - Sokuho irimi
    • Gyakuhanmi/Aihanmi katatedori - Kokyu nage
    22

    május 31. kedd

    • Aihanmi katatedori - Sokuho irimi
    • Gyakuhanmi/Aihanmi katatedori - Kokyu nage
    21

    május 26. csütörtök

    • Aihanmi katatedori - Sokuho irimi
    • Aihanmi katatedori - Kokyu nage
    • Aihanmi katatedori - Irimi nage
    • Aihanmi katatedori - Irimi nage omote
    • 羅漢十三式气功 · 13 Luohan Style Qi Gong
      Old Monk Chopping Wood · Lao Seng Pi Chai

    május 24. kedd

    • Aihanmi katatedori - Sokuho irimi
    • Aihanmi katatedori - Kokyu nage
    • Aihanmi katatedori - Ikkyo omote
    • Aihanmi katatedori - Irimi nage
    20

    május 19. csütörtök

    • Aihanmi katatedori - Sokuho irimi
    • Aihanmi katatedori - Kokyu nage
    • Aihanmi katatedori - Ikkyo omote
    • Aihanmi - Ikkyo omote (KTK)
    • Aihanmi - Ikkyo omote (KTJ)

    május 17. kedd

    • Aihanmi katatedori - Sokuho irimi
    • Aihanmi katatedori - Kokyu nage
    • Aihanmi katatedori - Ikkyo omote
    • Aihanmi - Ikkyo omote (KTK)
    • Aihanmi - Ikkyo omote (KTJ)
    19

    május 12. csütörtök

    • Aihanmi katatedori - Sokuho irimi
    • Aihanmi katatedori - Kokyu nage
    • Aihanmi katatedori - Ikkyo omote
    • Aihanmi - Ikkyo omote (KTK)

    május 10. kedd

    • Aihanmi katatedori - Sokuho irimi
    • Aihanmi katatedori - Kokyu nage
    • Gyakuhanmi katatedori - Uchikaiten kokyu nage
    • Aihanmi katatedori - Ikkyo ura
    • Aihanmi - Ikkyo ura (KTK) Takashi Kuroki video
    • Aihanmi - Ikkyo ura (KTJ) Takashi Kuroki video
    18

    május 5. csütörtök

    • Aihanmi katatedori - Sokuho irimi
    • Aihanmi katatedori - Kokyu nage
    • Gyakuhanmi katatedori - Uchikaiten kokyu nage
    • Aihanmi katatedori - Ikkyo ura
    • 羅漢十三式气功 · 13 Luohan Style Qi Gong 1-5

    május 3. kedd

    • Aihanmi katatedori - Sokuho irimi
    • Aihanmi katatedori - Kokyu nage
    • Gyakuhanmi katatedori - Uchikaiten kokyu nage
    17

    április 28. csütörtök

    • Aihanmi katatedori - Sokuho irimi
    • Aihanmi katatedori - Kokyu nage

    április 26. kedd

    • Aihanmi katatedori - Ikkyo ura
    • Aihanmi katatedori - Ikkyo ura (KNT) Takashi Kuroki video
    • 羅漢十三式气功 · 13 Luohan Style Qi Gong 1-4
    16

    április 21. csütörtök

    • Aihanmi katatedori - Uchi kaiten nage ura
    • Aihanmi - Uchi kaiten nage (KTJ) + bot gyakorlat
    • 羅漢十三式气功 · 13 Luohan Style Qi Gong 1-4

    április 19. kedd

    • Aihanmi katatedori - Uchi kaiten nage ura
    • Aihanmi - Uchi kaiten nage (KTJ) bot gyakorlat
    • 羅漢十三式气功 · 13 Luohan Style Qi Gong Double hand pushing mountain
    15

    április 14. csütörtök

    • Aihanmi katatedori - Uchi kaiten nage ura

    április 12. kedd

    • Aihanmi katatedori - Uchi kaiten nage ura
    • Aihanmi - Uchi kaiten nage (KTK) oldal és szerep váltással
    • Aihanmi - Uchi kaiten nage (KTJ) bot gyakorlat
    • 羅漢十三式气功 · 13 Luohan Style Qi Gong 1-3
    14

    április 7. csütörtök

    • Aihanmi katatedori - Udekime nage ura
    • Aihanmi - Uchi kaiten nage (KTK) oldal és szerep váltással
    • Aihanmi - Uchi kaiten nage (KTJ) bot gyakorlat
    • 羅漢十三式气功 · 13 Luohan Style Qi Gong 1-3

    április 5. kedd

    13

    március 31. csütörtök

    • Aihanmi katatedori - Udekime nage ura
    • Aihanmi - Uchi kaiten nage (KTK) Takashi Kuroki video
    • Aihanmi - Uchi kaiten nage (KTK) oldalváltásal
    • Aihanmi - Uchi kaiten nage (KTK) oldal és uke-tori váltással
    • 羅漢十三式气功 · 13 Luohan Style Qi Gong 1-3

    március 29. kedd

    12

    március 24. csütörtök

      • Aihanmi katatedori - Uchi kaiten nage Takashi Kuroki video
      • Aihanmi katatedori - Uchi kaiten nage (KNT)
      • Aihanmi katatedori - Uchi kaiten nage (JNT)

    március 22. kedd

    11

    március 17. csütörtök

      • Aihanmi katatedori - Udekime nage ura
      • Aihanmi katatedori - Udekime nage ura (KNT)
      • Aihanmi jodori - Udekime nage ura (JNT)
      • Aihanmi - Udekime nage ura (KTK)
      • Aihanmi - Udekime nage ura (KTJ)
      • 羅漢十三式气功 · 13 Luohan Style Qi Gong Old Monk chopping wood
      • 羅漢十三式气功 · 13 Luohan Style Qi Gong Luohan Draping Coat

    március 15. kedd

    • Elmaradt
    10

    március 10. csütörtök

    • Elmaradt

    március 8. kedd

    • Aihanmi katatedori - irimi nage ura
    • Aihanmi - irimi nage ura (KNT) (JNT)
    • Aihanmi - irimi nage ura (KTK) (KTJ)
    • Aihanmi - irimi nage ura (TI)
    • 羅漢十三式气功 · 13 Luohan Style Qi Gong Old Monk chopping wood
    • 羅漢十三式气功 · 13 Luohan Style Qi Gong Luohan Draping Coat
    9

    március 3. csütörtök

    március 1. kedd

    8

    február 24. csütörtök

    február 22. kedd

    7

    február 17. csütörtök

    február 15. kedd

    6

    február 10. csütörtök

    február 8. kedd

    5

    február 3. csütörtök

    február 1. kedd

    4

    Január 27. csütörtök

    január 25. kedd

    3

    Január 19. csütörtök

    • elmaradt

    január 18. kedd

    • Ryotedori - sumi otoshi
    • Ryotedori - udekime nage
    • Ryotedori - shiho nage, KTK, TI
    2

    Január 13. csütörtök

    • Ryotedori - shiho nage
    • Ryotedori - shiho nage KTK
    • Ryotedori - shiho nage TI

    Január 11. kedd

    • Ryotedori - shiho nage
    • Ryotedori - shiho nage KTK
    • Ryotedori - shiho nage TI
      Megjegyzés: A következő TOHO IAIDO kata befejező mozdulatai jól láthatók. Oldalról és szemből is bemutatja a mester: Takashi Kuroki: Toho Iaido kata 12
    1

    Január 6. csütörtök

    • Ryotedori - sumi otoshi, JNT, KTK, TI
    • Ryotedori - udekime nage, KTK, TI

    Január 4. kedd

    • Ryotedori - sumi otoshi, JNT, TI
    • Ryotedori - udekime nage, JNT, TI