Blog

Aikido nap image

Aikido nap 2021 június 12.

Szerző: Németh Ferenc
Időpont: 2021 július 5.
  • Az eddigi Aikido napok témája főleg a Nishio mester által kidolgozott technikák bemutatása vagy összehasonlítása volt. A technikák karddal, bottal való bemutatása a megszokott ken no tebiki, ken tai ken, jo no tebiki, ken tai jo formákban. A mostani Aikido nap szakított e hagyománnyal és inkább a már ismert technikákat használta és foglalta rendszerbe, melynek központi eleme az irimi tenkan lépés és kard gyakorlat volt. Gyakran hallani azt a mondást, hogy az AIKIDO nem más, mint irimi és tenkan, ezt a gondolatot erősítettem meg a szombati gyakorlással.
  • Szeretnék rámutatni arra , hogy ez a viszonylag egyszerű gyakorlat mennyi lehetőséget hordoz magában és milyen az AIKIDO-t gyakorlók között gyakran felmerülő kérdésekre tud választ adni.
  • Bemutatni azt, hogy nem számít, hogy az uke aihanmi vagy gyakuhanmi (katatedori) fogást alakít ki, a tori mozgása ettől független a folyamat indulásakor.
  • Bemutatni azt, hogy ez a mozgás sorozat lehet akár az aikido technikák oktatásának egy módszere, mely tisztán és érthető módon magyarázza a technikák egymás után következését.
  • Bemutatni azt, hogy a kard és pusztakezes technikák mennyire egy tőről fakadnak.
  • Bemutatni azt, hogy a shomen uchi és yokomen uchi támadások elleni első mozdulatok ebből az egyszerű mozgásrendszerből egyszerűen megérthetők és megtanulhatók.
  • Bemutatni azt, hogy a technikák jelentős részénél a lépések szinte ugyanazok: kitérés, távolság és irány beállítás, nyitás, belépés.
  • Paragliding jpg

  • Kuroki mester által bemutatott gyakorlat 2 irimi tenkanból áll, a tori az uke bal oldaláról indul, az első irimi tenkannal átkerül a jobb oldalára, majd visszafelé indul és jobb oldaláról visszakerül az eredeti helyzetébe. Egy irimi tenkan szintén 2 részre osztható. (fordulás előtti és utáni) Ezek alapján a gyakorlást is 4 fő egységre bontottam és megvizsgáltam, hogy a különböző fázisokban a vezető kéz milyen technikákban vesz részt, ha az uke aihanmi vagy gyakuhanmi katatedori támadási formát választ.
    • IRIMI (első fázis)
      • aihanmi omote gyakorlatok (felfelé induló ivvel)
        sokumen irimi
        udekime nage
        shiho nage
        kote gaeshi
        irimi nage
      • gyakuhanmi ura gyakorlatok (forgatásból)
        ikkyo - gokyo ura (csoport)
        uchi kaiten
        soto kaiten
        tenchi nage
        sumi otoshi
        irimi nage ura
    • TENKAN (második fázis)
      • aihanmi omote gyakorlatok (lefelé jövő ívvel)
        ikkyo
        soto kaiten
        sankyo
        átbújás utáni gyakorlatok (csoport)
      • gyakuhanmi ura gyakorlatok
        sokumen irimi
        kokyu nage
    • IRIMI (harmadik fázis)
      • aihanmi ura gyakorlatok (jól időzítve, emelhető kézzel)
        ikkyo
        irimi nage
        sankyo
        soto kaiten
        kokyu nage
      • aihanmi ura gyakorlatok (elkésve, lenyomható kézzel)
        kote gaeshi ura
        fordulás után uchi kaiten gyakorlatok(csoport)
      • gyakuhanmi omote gyakorlatok
        kote gaeshi
        irimi nage
    • TENKAN (negyedik fázis)
      • aihanmi ura gyakorlatok
        uchi kaiten gyakorlatok könyök támasszal
        első fázis aihanmi omote gyakorlatok (csoport)
      • gyakuhanmi omote gyakorlatok
        udekime nage
        shiho nage omote
        sokuho irimi
  • Az itt bemutatott táblázatot még edzés előtt saját részemre készítettem, de úgy gondolom, hasznos lehet azok számára akik részt vettek a gyakorláson és fel szeretnék idézni az ott látottakat.